ココナッツオイルならぬココナッツシュガーが良さげ!

女性は何歳になっても美しくありたいという気持ちがあるものです。私もその中の一人ですが、甘味料も美容に良い物を使いたいと思うようになりました。最近はゼロカロリーなどのジュースが売られるようになり、人工甘味料という言葉にも慣れてきましたが、実は体に良くないかもという声も聞くのでちょっと不安ですよね。

美容に良い甘味料がないか探していた時にある書籍でアガベシロップというものがあることを知りました。メキシコの砂漠で育つアロエのような見た目の植物から取れるのですが、GI値が25という驚きの数値。普通の白砂糖がGI値109なのでその凄さがわかると思います。また、ミネラルやビタミンなども含まれているので美容にも良さそうだと思いました。

ただ、よくよく調べてみるとネット上では危険という声や糖尿病のリスクが高くなる可能性があるなど良くない情報もでてきて、残念です。
そこで発見したのがココナッツシュガーです。美容に良いと話題になったココナッツオイルと同じように、ココナッツシュガーにも美容に良いミネラルやビタミンB群、ビタミンCが豊富です。さらにGI値も35とかなり低いので魅力的ですよね。

値段は普通の砂糖に比べると少し高価ですが、シミ予防のビタミンCや肌荒れを改善できるビタミンB群などが含まれていて美容に良さそうなので、是非試してみたいと思いました。