「健康」について考えるものの、長続きせず…

最近、温かかったり寒かったりと気温の変化で体調を崩し気味です。
学生の頃ってこんなことで体調不良にならなかったのに…とチョット切ない気持ちになります。
人間ドックや健康診断でも、何か数値が気になってしまうとビクビクしてしまいます(泣)。

「健康」については旦那もすごく気をつかっていて、食べ物や運動にも気をつけています。
しかし、旦那は週に数回体を動かしに行ってはいるものの、私は運動不足。
もともと運動が苦手なので、体を動かすといえば犬の散歩のみです。
心配した旦那は私をジムに連れて行ってくれたのですが…数回しか続かず。
新しく買ったスポーツシューズは数回しか履いていません。
今ではどこに置いてあるのかも不明です…。

健康のために青汁も買っては見たものの1ヶ月に数回飲めばいいところ(笑)。
飲みやすくて良かったのですが、何故か続かず…。
「健康」のことを考えてはいるものの、いつも長続きしません。
もっと自分に厳しくならないとダメなのは分かっているので…反省です。”